Nu e simplu să fii în formă astăzi, nu  e greu să fii inconștient, la fel de ”bine”!…

Cotidianul rutinat, stresul, împlinirea ”nevoilor” și-a ”dorințelor”, ne-ndreaptă pașii spre o nefericire constantă, o nedumerire și-o apatie generală, ne trannsformă  fizic și sufletește! Azi, puțini dintre noi, se mai bucură de simplitate, îi mai acordă ”credit”; jinduim, consumăm, ne ”perfecționăm” un stil de viață diferit și anost, rutinat, dar tehnologizat;  da, în detrimentul mișcării, plimbărilor, nostalgiei, romantismului, în detrimentul unui regim de viață normal.

Preferăm lumea virtuală cu ”animozitățile” ei, intuind, variind între nuanțe și conotații, uitând că privirea, de multe ori, încărcată sau nu, umbrită sau nu, senină sau nu, înseamnă mai mult decât 1000 de cuvinte, că atingerea, cât de simplă sau ”matură” o fi,  e realitatea pură!…

Îmbolnăvim inima prin atitudine, lipsa mișcării, variații de stres ”categorisit”,  prin lipsa sentimentelor adevărate, mimând viața!…

Eu, una, datorită copilului meu – care mi-arătat  cum devenisem, …atât de simplu, copilărește și matur, m-a ajutat să redevin eu însămi – am reînvățat ce sunt  mișcarea, simplitatea și voia bună! Mă simt bine, plină de viață, gata să mut munții, mai puțin împovărată! Simt viața curgându-mi prin vene, nu strecurându-se pe lângă mine!!! …Câte am lăsat jos, câte încă le car orbește!…Și totuși, în mare parte, am reușit!…Continui cu nesaț, să iau și să dau(să las)!…

Plimbările zilnice, somnul(măcar 7 ore/noapte), fruntea descrețită, atitudinea, fereastra larg deschisă dimineața,. exercițiile  fizice în fața ferestrei larg deschise(vara e o plăcere!), alimentația bogată în fibre și foarte slabă în grăsimi și carbohidrați, multe legume și fructe, respectarea orelor de masă, liniștea sufletească, ZÂMBETUL, dragostea pentru oameni, PUTEREA EXEMPLULUI. Toate astea mi-au arătat și

m-au determinat că viața e frumoasă, că putem trăi frumos, nu haotic, că sănătatea depinde de noi, cum avem grijă, cum acordăm și simțim  prioritățile!

Dar a trebuit să-nvăț pe propria-mi piele că sănătatea depinde de noi și că trebuie să cerem ajutorul, nu suntem singuri pe lume!

Am învățat că inima nu este de piatră,  azi n-ai nimic, iar mâine  ți-e atât de beteagă, încât hipertensiunea face parte din  cotidian…

Învățând că TREBUIE să ne protejăm, că trebuie să menținem talerul  vieții echilibrat, în ceea ce privește altruismul și  egoismul (altruistă cu alții, ”egoistă” cu  propria-mi inimă ),  navigând pe internet, am găsit o clinică în Brașov, care satisface exigențele  unui pacient normal – cost, performanță și atitudine!

Spitalul CLINICCO este un spital de renume, pe podium printre spitalele  de profil din România (cu doctorii angajați full-time, standarde  înalte, spitalul care rezolvă urgențele cardiologice gratuit din Brașov și Covasna).

Localizat în centrul orașului Brașov, spitalul privat CLINICCO este specializat în cardiologie intervențională, chirurgie cardiovasculară, neurochirurgie și ortopedie-traumatologie. Spitalul CLINICCO este autorizat de Ministerul Sănătății din România, din luna februarie 2009 și are autorizația Direcției de Sănătate Publică și evaluarea Casei de Asigurări de Sănătate a Județului Brașov, având încheiat contract cu CASJ, atât pentru servicii de spitalizare, cât și pentru decontarea unor materiale sanitare prin Programele Naționale de Sănătate. Oferă pacienților din întreaga țară servicii medicale și condiții de spitalizare la standarde europene. Vin în întâmpinarea pacienților, oferind un tratament corect și decent tuturor bolnavilor care li se adresează, în scopul îmbunătățirii calității și  prelungirii vieții lor.

În România, cei mai mulți oameni mor din cauza bolilor cardiovasculare. Suntem pe locul 1 în Europa. Întrebarea este CE FACI TU CA SĂ NU MORI DE INIMĂ?

Spune-ne si nouă. Spune-le și altora. Fii un exemplu pentru ceilalți! Poate așa vom reuși să schimbăm ceva.
Ai grijă de inima ta!

Sănătatea noastră depinde de noi!

Dragilor, luați atitudine, e viața voastră! Fiți mai atenți și mai buni cu voi!

O săptămână minunată!

Sănătate, iubire, armonie!